Allenamento con i pesi e corsa possono convivere? Ce lo spiega Alexander Serra, Asics Frontrunner e running coach. Leggi la news per scoprire tutti i dettagli.
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Come distribuire i carichi di lavoro e le intensità in un piano di allenamento? L’abbiamo chiesto ad Alexander Serra, Asics Frontrunner e running coach. Leggi la news per scoprire tutti i dettagli.
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